Pendant 6 semaines (du 16/05 au 20/06/2024), un programme de 10 séances encadrées est proposé par DINAN TRIATHLON, avec le soutien de la FFTRI, aux personnes non licenciées (et n’ayant pas encore participé à une précédente édition de l’opération “Bougez, c’est l’Eté !” ou “Rentrée, Bougez ! “) afin de les aider à renouer avec une pratique sportive régulière et retrouver de la motivation.
Les entrainements
Flyer Bougez ! c'est l'ETE
Inscription en ligne
Alors n'hésitez pas et PROFITEZ de cette OPPORTUNITE pour
renouer avec l'exercice physique pour votre
SANTE et votre PLAISIR.
Renseignements au : 06 38 38 29 74
Ces séances sont accessibles à des participants d’horizons variés : sédentaire, débutant, sportif blessé en
reprise d’activité, sportif changeant de discipline, ancien sportif....
Elles permettent une reprise en douceur, une
réathlétisation ou encore la découverte du triathlon en prenant en compte les besoins et capacités de chacun.
Corinne, Audrey et Vincent, entraîneurs de triathlon diplômés d'un Brevet Fédéral niv. 2, se feront un
plaisir de vous accueillir et co-animeront les diverses séances tout au long de ce programme « Sport Santé Loisir »
avec du renforcement musculaire, des assouplissements, de la gym ballon, des éducatifs autour de la course à
pied (et/ou avec marche alternée), de la natation (se mettre à l’aise dans l’eau progressivement et aborder des
gestes techniques simples) et du vélo (VTT, VTC), ainsi que des enchaînements, du bike & run, du biathlon...
VOUS ÊTES INTÉRESSÉ.E.S ?
Contactez Audrey, par mail
sportsante@dinan-triathlon.fr ou téléphone/SMS (06 38 38 29 74).