Run&Bike 2013

Notre Run & Bike aura lieu le dimanche 03 février au Manoir de Taden à  9h30.

Pour celles et ceux qui découvrent le Run & Bike ....

Le Run & Bike est une épreuve en duo.
Chaque binome est composé d'un coureur à  pied et d'un cycliste (VTT, VTC).
Les participants se relaient à  chaque tour de circuit.

Notre R&B se déroule au Manoir de Taden.
RDV 9h30 pour l'échauffement.
Les couples effectuent 6 tours soit 3 tours en courant et 3 à  vélo.
Le tour fait env 2.5 km (Manoir - Cale de Taden - Asile aux Pecheurs - Manoir)
Le relais s'effectue au Manoir.
Port du casque obligatoire pour le cycliste.
L'épreuve est ouverte aux enfants : le parcours & les distances seront adaptés.

L'épreuve est avant tout conviviale et nous permet de nous retrouver, de nous amuser puis de partager un pot après l'épreuve.

Les clubs locaux : ACR / Rance Jogging / Dinard Triathlon seront conviés à  l'épreuve. Vous pouvez venir avec un (une) ami(e) licencié(e) ou non.

Vous pouvez d'ores et dèjà  constituer vos duos.
Inscription par mail ou via le forum.

Contact organisation : Denis

posté le vendredi 04 janvier 2013
 

BONNE ANNEE 2013

Que l'année qui va commencer vous apporte BONHEUR , SANTE , SUCCES , et beaucoup de plaisir à  faire votre sport.

BONNE ANNEE 2013 à  tous !!


Le président et les membres du bureau,
CEPS Dinan Armor Triathlon,


posté le vendredi 04 janvier 2013
 

Planning Entrainement Noel 2012

Le club du CEPS DINAN ARMOR Triathlon vous souhaite de joyeuses fetes de fin d'année.


PLANNING ENTRAINEMENT - VACANCES NOEL 2012

-Dimanche 23 Décembre Sortie longue CAP, St Samson à  Dinard
Départ à  09h30
-Mercredi 26 décembre 19h45 dans l'eau 21h15
-Samedi 29 décembre 12h30 dans l'eau 14h00
-Dimanche 30 Décembre Sortie longue CAP, St Samson à  Dinard
Départ à  09h30
-Mercredi 2 janvier 19h45 dans l'eau 21h15
-Samedi 5 janvier 12h30 dans l'eau 14h00

posté le lundi 24 décembre 2012